Illness name: اجروفوبيا
Description:
اجروفوبيا هو أحد أنواع اضْطِرابات القلق الرُّهابي حيث أن كل من يعاني من رهاب الميادين يخاف التواجد في الأماكن العامة بين حشد من الناس، ويعدُّ هذا النوع من الرُّهاب الأصعب والأكثر تقييدًا من بين جميع أنواع الرُّهاب.
إن الإنسان، غالبًا ما يصاب بهذا المرض في سنوات 20 من عمره وعادةً بعد حادث رضحي، وهو أكثر تواترًا لدى
النساء
حيث تمثل النساء ثلثي أولئك الذين يعانون منه، وينتشر لدى ما يقارب 6% من السكان لكن من المثير للاهتمام أنه من النادر إصابة
الأطفال
بهذا المرض.
قد يحدث تَمَوُّج بشدة الاضطراب على مدى الحياة، فترات خالية نسبيًّا من الخوف بالمقارنة مع فترات أكثر صعوبة، حيث قد تؤدي إلى ظهور أعراض
الاكتئاب
، واستهلاك الكحول، أو المشاحنات مع أفراد الأسرة.
وفي الواقع، فالمشاكل الزوجية أحيانًا تكون هي سبب التوجه لطلب العلاج حيث يحاول المصابون برهاب الميادين إخفاء ذلك أو إعطاء التبرير بواسطة سرد أسباب واقعية مثل: الخوف من أي هجوم، لكن في أنفسهم يعتقد الكثيرون منهم أنهم يفقدون صوابهم.
حيث عادةً يخشى الشخص المصاب برهاب الخلاء من:
عندما يحدث رهاب الخلاء مع نوبات الهلع، يمكن أن تشمل الأعراض الجسدية:
أيضًا وجدت
دراسة
أجريت عام 2015 أن مستويات الالتهاب منخفض الدرجة تزداد بمرور الوقت لدى الأشخاص المصابين برهاب الخلاء، حيث يشير هذا إلى أن الأشخاص المصابين بهذه الحالة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
يتجنب الشخص المصاب برهاب الخلاء بعض المواقف المحفزة، ويمكنه أيضًا:
في الآتي توضيح لأسباب وعوامل خطر الإصابة بالاجروفوبيا:
ليس من الواضح ما الذي يسبب رهاب الخلاء، ومع ذلك غالبًا يرتبط باضطراب الهلع الموجود حيث يسبب اضطراب الهلع نوبات خوف قصيرة ومكثفة دون سبب معين، فحوالي ثلث الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع يصابون برهاب الخلاء، لكن رهاب الخلاء يمكن أن يحدث بمفرده.
يمكن أن يبدأ رهاب الخلاء في مرحلة الطفولة، ولكنه يبدأ عادةً في أواخر سن المراهقة أو سنوات البلوغ المبكرة حيث عادةً قبل سن 35، ولكن يمكن للبالغين الأكبر سنًا الإصابة به أيضًا حيث يتم تشخيص النساء المصابات برهاب الخلاء أكثر من الرجال.
وتتضمن عوامل خطر الإصابة برهاب الخلاء ما يأتي:
يمكن أن يؤدي رهاب الخلاء إذا لم يتم علاجه إلى تقليل جودة حياة الشخص بشكل كبير، حيث على سبيل المثال قد تشمل:
إذا كنت تعتقد أنك مصاب برهاب الخلاء وأن القلق يتدخل في حياتك اليومية، فيجب عليك التحدث إلى مقدم رعاية أولية أو طبيب نفسي فإذا كنت تخشى زيارة مكتب طبي شخصيًا، فقد تتمكن من تحديد موعد عبر الهاتف أو الفيديو.
سيقوم الطبيب بتقييم الأعراض الخاصة بالمريض والتحقق من وجود أي حالات طبية أساسية قد تكون سببًا للأعراض، حيث قد يتم سؤالك عن تاريخك الطبي وسيتم سؤالك عن طبيعة ومدة وشدة أعراض القلق لديك، كما قد يسألك الطبيب بعض الأسئلة مثل:
يمكن لمقدم الرعاية الصحية تشخيص رهاب الخلاء بناءً على أعراضك، وعدد مرات حدوثها ومدى شدتها، فمن المهم أن تكون منفتحًا وصادقًا مع مقدمي الرعاية الصحية، ولتشخيص رهاب الخلاء يجب:
تشمل طرق العلاج ما يأتي:
يتضمن العلاج النفسي العمل مع معالج لتحديد الأهداف وتعلم المهارات العملية لتقليل أعراض القلق لديك، حيث يُعد العلاج السلوكي المعرفي أحد أكثر أشكال العلاج النفسي فاعلية لاضطرابات القلق بما في ذلك رهاب الخلاء.
يركز العلاج السلوكي المعرفي عمومًا وهو علاج قصير المدى على تعليمك مهارات محددة لتحمل القلق بشكل أفضل، وتحدي مخاوفك بشكل مباشر والعودة تدريجيًا إلى الأنشطة التي تجنبتها بسبب القلق.
حيث يمكنك أن تتعلم ما يأتي:
غالبًا تُستخدم أنواع معينة من مضادات الاكتئاب لعلاج رهاب الخلاء وفي بعض الأحيان يتم استخدام الأدوية المضادة للقلق على أساس محدود، حيث أن مضادات الاكتئاب أكثر فعالية من الأدوية المضادة للقلق في علاج رهاب الخلاء، وتشمل أبرز الأدوية ما يأتي:
تُستخدم بعض مضادات الاكتئاب التي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، مثل: فلوكستين (fluoxetine) وسيرترالين (sertraline)، لعلاج اضطراب الهلع المصاحب لرهاب الخلاء، كما أن هناك أنواع أخرى من مضادات الاكتئاب قد تعالج أيضًا رهاب الخلاء بشكل فعال.
يمكن أن يتسبب كل من بدء العلاج بمضادات الاكتئاب وإنهائه في حدوث آثار جانبية تتسبب بوجود أحاسيس جسدية غير مريحة أو حتى أعراض نوبات الهلع؛ لهذا السبب من المرجح أن يزيد طبيبك جرعتك تدريجيًا أثناء العلاج ويقلل جرعتك ببطء عندما يشعر أو تشعر أنك مستعد للتوقف عن تناول الدواء.
الأدوية المضادة للقلق التي تسمى البنزوديازيبينات (Benzodiazepines) هي مهدئات قد يصفها طبيبك في ظروف محدودة للتخفيف المؤقت لأعراض القلق، حيث تستخدم البنزوديازيبينات بشكل عام فقط لتخفيف القلق الحاد على المدى القصير؛ نظرًا لأن هذه العقاقير يمكن أن تسبب
الإدمان
فهي ليست خيارًا جيدًا إذا كنت تعاني من مشاكل طويلة الأمد مع القلق أو مشاكل مع تعاطي الكحول أو المخدرات.
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من رهاب الخلاء.
أعراض اجروفوبيا
1. الأعراض التي تظهر في العادات اليومية
2. الأعراض الجسدية
3. أعراض التغييرات في السلوك
أسباب وعوامل خطر اجروفوبيا
1. أسباب الإصابة بالاجروفوبيا
2. عوامل خطر الإصابة بالاجروفوبيا
مضاعفات اجروفوبيا
تشخيص اجروفوبيا
علاج اجروفوبيا
1. العلاج النفسي
2. العلاج الدوائي
مضادات الاكتئاب
الأدوية المضادة للقلق
قد يستغرق الدواء أسابيع لتخفيف الأعراض وقد تضطر إلى تجربة العديد من الأدوية المختلفة قبل أن تجد الدواء الذي يناسبك.
الوقاية من اجروفوبيا