Illness name: نوام

Description:

محتويات الصفحة
  1. ما هو نُوام
  2. أعراض
  3. أسباب وعوامل خطر
  4. مضاعفات
  5. التشخيص
  6. العلاج
  7. الوقاية

يعد النُوام أحد الحالات التي يصاب فيها الشخص بالتعب والخمول المستمر ونقص الطاقة، وعادةً ما يكون مصحوب بالاكتئاب واللامبالاة.

معلومات هامة عن النُوام

من المعلومات الهامة عن النُوام ما يأتي:

  • يكون النوام في العادة استجابة من الجسم نتيجة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، إضافة إلى الإجهاد و الإرهاق المستمر أو نتيجة قلة الحركة والملل.
  • يمكن أن يتلاشى النوام عندما يكون ناتج عن استجابة الجسم الطبيعية، وذلك عند أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم.
  • لا يزول النوام في حالات أخرى عند أخذ قسط كافٍ من الراحة، ما يدل على وجود مشكلة نفسية أو جسدية.
  • يمكن تحديد سبب النوام نسبةً إلى وقت حدوثه إضافة إلى الأعراض المصاحبة له، فمثلًا إذا حدث في الصباح واستمر طوال اليوم فإنه يكون ناتج عن قلة النوم أو الاكتئاب أما إذا كان مصحوبًا بجفاف الجلد وزيادة الوزن فقد يكون ناتج عن خمول الغدة الدرقية.
  • يعد السبب الأكثر انتشارًا هو الإجهاد الجسدي والنفسي في الحياة اليومية أو اضطرابات في النوم الطبيعي والسليم.
  • يجب تحديد السبب الأساسي لحدوث النوام حتى يتم علاجه بالشكل الصحيح.
  • لا يكون النوام سبب لحدوث حالة طارئة في معظم الأحيان، إلا في بعض الحالات التي يكون مصاحب فيها لأعراض أخرى.

أعراض نُوام

يعد النوام أحد الأعراض التي تحدث لعدة أسباب، ويمكن ذكر الأعراض المصاحبة للنوام كما يأتي:

1. أعراض مرتبطة بالقلب والرئتين

قد يرتبط النوام بالعديد من الأعراض في القلب والرئتين، وتشمل ما يأتي:

  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • ألم في الصدر.
  • دوخة .
  • تسارع في دقات القلب.
  • ضيق في التنفس.
  • أصوات عند التنفس.

2. أعراض أخرى مصاحبة للنوام

من الأعراض الأخرى التي قد تصاحب النوام ما يأتي:

  • قلق عام.
  • تغيرات في الشهية.
  • اضطرابات في حركة الأمعاء.
  • اضطرابات في التبول.
  • الاكتئاب.
  • الحمى.
  • الشعور بالعطش الشديد.
  • تساقط شعر.
  • ألم في العضلات والعظام.
  • تغيرات في طبيعة الجلد.
  • العطس الشديد.
  • اضطرابات في الوزن.
  • ضعف عام.

3. أعراض خطيرة مصاحبة للنوام

قد يصاحب النوام العديد من الأعراض الخطيرة التي تحتاج إلى تدخل طبي فوري، وتشمل ما يأتي:

  • انخفاض مستوى الوعي واليقظة لدرجة يمكن للشخص فيها إيذاء نفسه أو إيذاء الآخرين حوله.
  • آلام وضيق في الصدر وكأن شيئًا يضغط عليه.
  • خفقان شديد.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • قلة التبول.
  • عدم انتظام دقات القلب.
  • اضطرابات تنفسية، مثل ضيق وصعوبة التنفس.
  • ألم حاد.
  • تغيرات مفاجئة في الرؤية.
  • التقيؤ الدموي.
  • البراز الدموي.

4. الأعراض المصاحبة للنوام عند الأطفال

تشمل الأعراض التي تصاحب النوام عند الطفل ما يأتي:

  • صعوبة إيقاظ الطفل من النوم.
  • حمى شديدة تصل إلى 38.9 درجة مئوية.
  • أعراض الجفاف، مثل البكاء بدون دموع أو جفاف الفم أو قلة التبول.
  • طفح جلدي مفاجئ.
  • التقيؤ بقوة خاصة لأكثر من 12 ساعة.

أسباب وعوامل خطر نُوام

يمكن تقسيم أسباب وعوامل خطر الإصابة بالنوام كما يأتي:

1. أسباب النوام المتعلقة بالقلب والرئتين

تشمل أسباب النوام المتعلقة بالقلب والرئتين ما يأتي:

  • الأزمة.
  • اعتلال عضلة القلب.
  • فشل القلب الاحتقاني (CHF - Congestive heart failure).
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن.
  • فشل في وظائف القلب.
  • عدم انتظام دقات القلب.
  • الالتهاب الرئوي.

2. أسباب النوام النفسية

وتشمل ما يأتي:

  • تناول الكحول بشكل مستمر.
  • اضطرابات القلق المختلفة.
  • بعض الأمراض العقلية.
  • الاكتئاب.
  • تعاطي المخدرات.
  • اضطرابات الأكل المختلفة.
  • الإرهاق المستمر.
  • الحزن الشديد.
  • عدم ممارسة الرياضة.

3. أسباب أخرى للنوام

يمكن أن يحدث الخمول أيضًا نتيجة لبعض الأسباب الأخرى مثل ما يأتي:

  • فقر الدم، وهو انخفاض في خلايا الدم الحمراء.
  • الإصابة بالسرطان أو علاجات السرطان المختلفة.
  • متلازمة التعب المزمن.
  • الألم المزمن.
  • مرض السكري (Diabetes)
  • أمراض الكلى المختلفة، مثل حصى الكلى، و الفشل الكلوي (Renal failure).
  • سوء التغذية.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • الآثار الجانبية لتناول بعض أنواع الأدوية.
  • اضطرابات النوم.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.

4. أسباب خطيرة للنوام

في بعض الأحيان يكون النوام كأحد أعراض بعض الحالات الخطيرة والمهددة للحياة، والتي تحتاج إلى عناية طبية فورية مثل ما يأتي:

  • قصور القلب الحاد اللا تعويضي (Acute decompensated heart failure).
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • جرعة زائدة من المخدرات.
  • اختلال التوازن في بعض الكهارل في الجسم.
  • النزيف الداخلي.
  • اللوكيميا.
  • اكتئاب حاد.
  • عدوى شديدة.
  • صدمة (Shock).

مضاعفات نُوام

قد يسب النوام العديد من المضاعفات، وذلك لأنه قد ينتج عن العديد من الأسباب الخطيرة، لذلك من المهم تشخيص الحالة بشكل سريع لتلافي حدوث أية مضاعفات مثل ما يأتي:

  • اضطرابات في فترات الحيض.
  • العقم .
  • ال كآبة.
  • عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية.
  • استمرار الأعراض لفترات طويلة.
  • أمراض في القلب والرئة والكبد والكلى.
  • الإصابة بالسرطان في أجزاء مختلفة من الجسم.
  • انتشار العدوى.

تشخيص نُوام

من الملاحظات الهامة فيما يتعلق بتشخيص النوام ما يأتي:

1. كيف يمكن تشخيص النوام؟

إليكم طرق التشخيص:

  • يجب معرفة التاريخ الطبي والعائلي للمريض، وفي حال كان الشخص يعاني من أمراض ما.
  • يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي، والذي يمكن أن يشمل ما يأتي:
    1. الاستماع إلى القلب والرئتين لتحديد وجود أية مشكلات فيهما.
    2. التحقق من وجود أصوات في الأمعاء أو أية آلام فيها.
    3. تقييم الوعي العقلي.
  • يتم إجراء بعض الفحوصات اعتمادًا على السبب الذي يشتبه الطبيب أن يكون هو السبب وراء النوام، فمثلًا يتم إجراء بعض اختبارات الدم لتحديد مستويات هرمونات الغدة الدرقية إذا اشتبه الطبيب أن الشخص مصاب باضطراب الغدة الدرقية.
  • يكون هناك حاجة إلى إجراء بعض الفحوصات التصويرية، مثل: التصوير المقطعي المحوسب، والتصوير بالرنين المغناطيسي، وذلك في حال الاشتباه أن الإصابة مرتبطة بالدماغ، مثل: إصابة في الرأس، أو سكتة دماغية، أو التهاب السحايا.

2. أسئلة هامة لتشخيص أسباب النوام

يطرح الطبيب عادةً مجموعة من الأسئلة الهامة التي تساعد في تشخيص سبب النوام مثل ما يأتي:

  • متى لاحظت النوام لديك لأول مرة؟
  • ما مدى جودة النوم الذي تحصل عليه؟
  • كم مرة تتكر حالة النوام لديك؟
  • هل تعاني من أية ضغوط في حياتك؟
  • كيف هو طبيعة مزاجك؟
  • ما هو نظامك الغذائي المتبع؟
  • ما هو نوع التمارين التي تحصل عليها؟
  • هل تظهر لديك أية أعراض أخرى؟
  • ما هي الأدوية التي تتناولها؟
  • هل تشرب الكحول ؟
  • هل تستخدم أي مخدرات أو أدوية غير مشروعة؟

علاج نُوام

من الملاحظات الهامة فيما يتعلق بعلاج النُوام ما يأتي:

  • يعتمد علاج النوام بشكل عام على المسبب لحدوثه، فمثلًا قد يتم وصف مضادات الاكتئاب إذا كان النوام ناتج عن الاكتئاب أو الاضطرابات العقلية الأخرى.
  • يمكن الالتزام ببعض الممارسات الصحية التي تساعد في التقليل من الكسل المرتبط بالخمول، مثل ما يأتي:
    1. الحرص على شرب كميات كافية من السوائل بشكل يومي.
    2. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الضرورية.
    3. الحصول على قسط كافٍ من النوم وبأوقات النوم المناسبة.
    4. تقليل مستويات القلق والتوتر خلال الأنشطة اليومية قدر الإمكان.
    5. زيارة الطبيب الخاص بشكل فوري في حال استمرار الأعراض لفترة طويلة من الزمن للحصول على العلاج الملائم.

الوقاية من نُوام

لا يوجد طرق واضحة يمكن من خلالها الوقاية من الإصابة بالنوام، وذلك لأنه يمكن ان يعود لأسباب عديدة ومتنوعة، ولكن يجب علاج الحالات التي قد تسبب النوام بشكل فوري لتجنب تفاقم الحالة.